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Julseme

  Vor 1 Monat

mis amigos los....FRIJOLES!!! :-D

Hace tiempo, quien tomaba Tequila, se decía: "qué corriente!"...
y ahora beberlo es muy "acá"(actual, de moda) :-O
quien usaba tenis estilo "Converse" se consideraba porque la persona era de bajo recursos, "amolada"...
y ahora... es estar "in" a la moda :-S
hay quienes dicen:"frijoles?... ni en mi casa!"...achis!! :-(
pues,...me late que pronto estará de moda!! :-S

Sí, LOS FRIJOLES ...es un alimento de lo más completo, económico y combinable con muchos platillos ...lamentablemente hay quien los subestiman o menosprecian :-(
Sus beneficios:
- Reduce el Colesterol...disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas
- Alto contenido en Hierro ...para prevenir anemia.
- Fuente de Proteína, alternativa a la carne.
- Contiene Vitaminas y Minerales como calcio, fósforo, magnesio, zinc, ácido fólico.
- Protege contra enfermedades, sobretodo a efectos secundarios de tratamientos.
- Efecto Anticancerígeno, por ser antioxidante, reduce el riesgo de cáncer de Colon y de Seno.
Si observamos bien, notaremos que la gente de campo o humilde (y de anteriores generaciones) lo consume como alimento primordial...generalmente no padecen de los síntomas o deficiencias antes mencionados.
Por tanto se dice que es parte de la dieta de las personas "longevas" :-O
queeeé tal? :-D

...qué opinan ahora al conocer sus beneficios?
Lo consideran o formará parte de su dieta?

Ah...eso sí, tomar en cuenta sus "efectos" ..?? ( gases)...uuuf!! :-S
... se hacen presentes en momentos... i-n-o-p-o-r-t-u-n-o-s!!!! :-(... :-O... ;-D
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TolunaTeamSA

  Vor 1 Monat
Hola, Julseme. Ya se nos antojaron unos frijoles después de leer tu tema, jaja. Gracias por compartir! Antworten
1 Kommentare

M1505238b15

  Vor 1 Monat
Que rico Antworten
0 Kommentare

alexiayfranco

  Vor 1 Monat
Uy si que rico lo más deliciosa hasta comerlos así solos con queso son una delicia ,de mil maneras que podemos comer,creo en lo personal no podría vivir sin ellos Antworten
1 Kommentare

e9663787z96

  Vor 1 Monat
frijoles con huevo Antworten
0 Kommentare

Yop-Morelia

  Vor 1 Monat
Una Tortilla Recién Salida + Frijoles + Queso + Salsa de Molcajete Es Una Delicia. Antworten
1 Kommentare

mahc2012

  Vor 1 Monat
Echando hiervas y especies a los frijoles se puede eliminar que se abotarge la panza, yo los como con carne y son muy buenos, de económicos ya no lo son. Saludos Antworten
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